波動の高い怒り・低い怒りとは? – 厄介な怒りの感情を上手く活用するために

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心・心理学

「こんな世の中は許せない」という怒りの感情が、目覚めの原動力になったと言う人も多いかもしれません。しかし怒りの感情は、暴走しやすく厄介な感情の1つとも言えます。

面倒な怒りの感情をいかに表出し、活用するのか、については、やはり波動が大きく影響しています。

今回の記事では、波動の高い怒り・低い怒りの違いについて解説し、目覚めを促進させる上で怒りの活用方法について書きました。

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波動の高い怒り・低い怒り

怒りの感情は、心理学的には「人間関係を破壊するため」の機能があると言われ、厄介な面もありますが、不要な関係を切るためには必要である、という諸刃の剣とも言えます。

数ある感情の中でもコントロールが難しいと言えそうな怒りについて、目覚めと言う面でもその活用方法には注意が必要そうです。

怒りには波動が高いもの・低いものがあります。どのような違いがあるのでしょうか。

基本的には、怒りが何のために起きるのか、そしてどれぐらい怒り感情の中に身を置くのか、の2点が重要なポイントになると言えます。

波動の高い怒りとは?

まず波動の高い怒りについて、これは誰かのために義憤(道にはずれたことに対して発する怒り)として起こすものについては、波動が高いものだと言えそうです。

たとえばそれは昨今のワクチン問題で亡くなった人がいる、重篤な副作用に苦しんでいる、などの事態が起きていながら、いまだにそれを認めようとしない国に対する怒りがあります。

これは明確に誰かが傷つけられたと言う事実があり、道理に外れたことに対する義憤として起きるのです。

こうした怒りの動機は、自分自身の名誉などと言った欲望ではなく、純粋に他者を救いたいという思いであれば、波動の高い怒りとして機能します。

そうした波動の高い怒りの特徴として、すぐにその人は行動として怒りを消化しようとします。ワクチン問題であれば、何かしらの運動に参加するなど、行動で示すことになります。

怒りは面倒なものでありつつ、義憤に駆られることで、強烈なエネルギーを生み、それが行動の原動力となるのです。

そのため怒りの感情は、原動力とはなっても、長くその人のもとにとどまることはありません。ではその怒りがどこに行くか、と言えば、その行動に共感した人のもとに宿ります。

同じように「こんなことは許せない」と、別の人も怒りの感情を原動力にして行動を繋いでいくのです。

このように波動の高い怒りは、特定の人のもとには短期間しか宿らず、行動として消化されます。そして怒りは次なる人に移り、さらに行動を繋いで輪を広げていくのが理想的です。

決して怒りの感情はネガティブではなく、社会をより良くしていくための行動を起こすためのエネルギーとなります。

波動の低い怒りとは?

一方で波動の低い怒りとはどのようなものでしょうか?

実は出発点としては、同じく義憤として怒りが生じることが多いです。しかしその先が大きく異なっていきます。

波動の高い怒りが、純粋に他者のために怒っているのに対して、波動の低い怒りは、自分自身のためになってしまっているのです。

つまり「怒る」ことそのものが目的化してしまって、行動に結びつかない場合です。ただただ許せないことに怒って、怒りをぶちまけたことで満足してしまうのが、波動の低い怒りです。

こうした怒りは、いつまでも外に出ることがなく、その人の中にずっと宿り続けます。怒りはそもそも行動を促すためのものであり、怒りそのものを感じることにはポジティブな要素ではないのです。

結果として、不満や愚痴がずっと続いていくような怒りになります。口をついて「あれは許せない」と言うのが癖のようになるのは、周りの人からすると、あまり嬉しくはないものです。

怒りが溜まって目的化してしまうと、それはもはや嗜癖(依存症)のようなものになってしまいます。発散されていかない怒りは、自分の中でぐるぐると回り続けてしまうのです。

こうした怒りは次第に自身の身体や精神を蝕みますので、怒りは外に出さないと危険なものです。

まとめ

今回の記事では、波動の高い怒り・低い怒りの違いについて書きました。

怒りをより良く活用するためには、怒りを持っている期間はできるだけ短期間にするとともに、怒りは行動に結びつけるための原動力となるのが、波動の高いあり方です。

そして波動の高い怒りは、人から人へとポジティブな義憤のエネルギーを伝え、目覚めを促進させることが理想的です。

逆に怒りがその人の中に溜まってしまうあり方は、波動がさらに低くなります。怒りが行動に結びつかないと、ただ愚痴を言い続けるだけになってしまい、嗜癖に陥ってしまうのです。

旧世界には怒りが湧いてくる出来事もたくさんありますが、怒りの性質を知って、良い距離感で付き合いたいものです。

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