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【洋楽・邦楽】寝る前に聴くのにおすすめのアルバム3枚

なかなか寝付けない時の方法として、音楽を聴くことが効果的とも言われます。そこで寝る前に聴く音楽について押さえておくべき3つのポイントを最初に紹介します。そして実際に筆者が寝る前に聴いて心地よかった、おすすめのアルバム3枚を紹介しました。
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